一岁宝宝的营养需要量在不断增长，所以膳食营养的摄入也成了大人们关注的话题。在保证均衡饮食的同时，宝宝的钙摄入也同样非常重要。这时，很多家长就会为宝宝选择一款有钙的奶粉，那么一岁宝宝补钙用哪种奶粉好呢？
首先，我们要清楚宝宝补钙不仅仅靠奶粉，膳食也提供了很多的钙，比如绿叶蔬菜、小鱼虾、豆制品等等。如果只是想通过选购富含钙的奶粉来补钙，这显然是不够的。
不过，对于一岁宝宝补钙来说，如果非常关心奶粉本身的钙含量的话，可以选择添加了钙的牛奶粉或儿童奶粉。这类奶粉中会在配方中增加高钙的牛奶、奶粉、钙等成分，比起普通的牛奶奶粉，钙含量更高。
同时，钙的吸收也需要维生素D的帮助，所以带有维生素D的儿童奶粉也是不错的选择。维生素D可以提高钙的吸收率，从而也可以帮助宝宝更好的吸收钙元素。
总的来说，选择一款适合自己宝宝的奶粉是需要综合考虑的。饮食跟睡眠也应该相互配合，不断保持良好的生活作息和饮食习惯才是宝宝最好的“补钙方法”。
