小宝宝的骨骼发育非常重要，而补钙是骨骼发育的重要方式。因此，为了让宝宝获得足够的钙质，父母应该了解哪种补钙方式更为好点吸收。
母乳/配方奶
婴儿的最佳营养来源是母乳。母乳不仅含有大量的钙质，而且可促进宝宝的吸收率和利用效率，因为母乳中的钙是高生物利用率的。如果不能进行母乳喂养，则应给宝宝喝配方奶。与母乳相比，配方奶中的钙含量可能会略低一些，但配方奶中的钙也是高生物利用率的，并且它们经过了科学配方，以符合婴儿的营养需求。
固体食品
当宝宝开始尝试固体食品时，可以通过饮食来摄入钙质。牛奶、酸奶、芝士、鱼类、豆类、深色绿叶蔬菜、堆骨汤等食物都富含钙质，可以适当加入宝宝的饮食中。但是，应视宝宝的年龄和口感而定，适当控制食物的摄入量。
钙剂
在一些特殊情况下，如宝宝摄取钙不足或无法从饮食中摄取足够的钙，医生可能会建议使用钙剂。钙剂可以是口服液体、等离子体、碳酸钙或其他形式。但是，需要注意的是，钙剂的滥用可能会导致副作用或不良反应，应根据医生的指示使用。
综上所述，母乳/配方奶、固体食品和钙剂都是补钙的好方法，但应根据宝宝的特定情况，选择最好的补钙方式。重要的是要确保宝宝摄入足够的钙量，并且按照医生的指示使用钙剂，以确保最佳的吸收。
