对于一岁多点的宝宝，合理的补钙方法对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要。以下是一些可以帮助宝宝补钙的方法：
1、增加饮食中钙质的摄入量。比如在饮食中加入牛奶、酸奶、奶酪、鲜奶、豆类、鱼类、低氧化油脂的海产品等等。
2、适量晒太阳。晒太阳可以促进身体对维生素D的吸收，而维生素D是帮助钙质被身体有效吸收的重要维生素。父母可以尽量经常带宝宝出门散步、游玩，让宝宝接受阳光照射。
3、增加运动量。适当运动会促进骨骼发育，增强骨密度，有助于吸收和利用钙质。父母可以安排一些户外游戏或是跳绳、骑车、游泳等游戏来增加宝宝的运动量。
4、选择钙剂或维生素D3补充剂。如果宝宝摄入的钙和维生素D不足，或者宝宝饭量很小、厌食，可以考虑采用一些补钙补充剂，但是请在医生的指导下使用，避免过高的剂量导致不良反应。
总之，钙质是宝宝成长过程中非常重要的营养成分，父母应该合理安排宝宝的饮食和生活方式，尤其是有钙缺乏等情况时应及时采取有效措施。
