在月子里，宝宝需要出汗。出汗有助于宝宝调节体温、排毒、增强免疫力。然而，宝宝的出汗量应该适量，不要过多或过少。
适量出汗有助于宝宝调节体温。新生儿的体温调节能力还未完全发育，容易受到外界温度的影响。适当出汗可以让宝宝感到舒适、凉快。但如果宝宝出汗过多，容易导致体温过低，引发感染和其他健康问题。
适量出汗还可以排毒。宝宝的代谢系统尚未完全发育，无法将体内的废物及时排出。出汗可以促进代谢产物的排出，预防一些疾病的发生。
适量出汗有助于增强免疫力。出汗可以促进宝宝的血液循环，增强细胞的新陈代谢能力，对于保持健康有着必不可少的作用。
要控制好出汗量的大小。月子里的宝宝出汗量应该适量，不可过多或过少。如果有过多的出汗，会让宝宝感到不适，容易引起脱水等问题；而出汗过少则会导致毒素积聚，容易引发发热和消化不良。
总之，适量出汗是宝宝健康成长所必须的。但是，出汗也要适度，过度的出汗对于宝宝的健康是不好的。在正常的情况下，适当让宝宝出汗是有益于宝宝健康的。若不确定要不要让宝宝出汗，可以请教医生或月嫂的意见，以保证宝宝的健康。
