肥胖的宝宝吃什么补钙，需要根据宝宝的实际情况来确定。首先，肥胖的宝宝需要多进行体育锻炼，增加骨骼的负荷，这有助于促进钙的吸收和骨骼生长发育。
其次，对于肥胖的宝宝来说，应该尽可能选择低脂低糖的食物，这样有利于控制宝宝的体重，并减少对钙的浪费。其次，在饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、鸭蛋、芝麻以及各种绿叶蔬菜等。
此外，肥胖的宝宝补钙还可以考虑补充一些钙和维生素D等营养素，帮助增强骨骼的密度和强度。这些营养素可以通过食物或补充剂来获得。在使用补充剂时，应按照医生指示使用，并尽量避免超量摄入。
总之，对于肥胖的宝宝来说，补充钙质需要结合饮食、体育锻炼和补充营养素等方面综合考虑，以帮助宝宝健康成长。同时，应定期进行体检，及时发现和处理可能存在的肥胖和骨骼问题，以保障宝宝的健康。
