首先需要明确的是，身体过重的宝宝并不代表他们就能够忽略补钙的重要性。尽管这些宝宝所摄取的营养质量需要得到更多关注，但是补钙对于促进健康的成长和发育仍然具有同等重要的作用。
宝宝的骨骼发育需要较高的钙含量，并且补钙含对于预防骨质疏松症、牙齿疾病、肌肉疲劳等具有重要的作用。此外，宝宝在快速成长期需要大量的能量来支持身体的生长，过度的肥胖会危害宝宝的健康和整体发育，但是这并不意味着宝宝不能从正常的饮食中得到足够的钙。
幸运的是，有许多营养丰富的食物，能够满足宝宝对钙的需求而不会对他们的体重带来太大的负担。例如，牛奶、奶酪、酸奶等乳制品含有大量的钙质，是宝宝获得足够钙质的可靠来源。此外，鱼、豆腐、芝士、麦片等也是含有较高钙质的食物。
此外，还有许多钙质补充剂，可帮助宝宝获得足够的钙质。这些补品应该在儿科医师的指导下使用，并遵循严格的剂量和使用方法。
综上所述，虽然宝宝的体重需要得到控制和关注，但补钙对于促进他们的成长和健康来说同样重要。家长应该以一种全面的方式，配合营养均衡合理的饮食，帮助宝宝获得他们需要的营养素，并确保他们发育成健康的成人。
