宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，而当发烧已经持续3天，就需要引起家长的高度警惕了。以下是一些方法可用来帮助退烧。
1. 使用退烧药：如果宝宝体温持续高于38度，您可以考虑使用适量的退烧药。例如，婴儿专用药物可以用泰诺或布洛芬等退烧药，但要牢记要跟据医嘱用药。
2. 温水擦浴：可以将温水和凉水混合，用湿毛巾或海绵将宝宝的身体轻轻擦拭，以帮助散热。
3. 保持宝宝清爽干燥：宝宝发烧时可能难以入睡，因此可以让宝宝穿宽松、透气的衣服，同时不要把宝宝裹得过紧。
4. 补充水分：发烧时宝宝会出汗，流失大量水分，所以需要给宝宝充足的水分来避免脱水。母乳以及清浅的水可以帮助。
5. 食物： 给宝宝提供清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、热汤等。
6. 休息：宝宝发烧时，需要足够的休息来让身体调整和康复。给宝宝提供静谧的环境来让宝宝轻松入睡。
总之，当宝宝发烧3天以上时，及时采取以上措施，同时注意观察宝宝的病情发展，并在必要的情况下及时就医。
