在宝宝出生一个月的阶段，补充维生素D（即维生素AD）是很重要的。维生素D是帮助人体吸收钙和磷的一种维生素，对于婴幼儿来说，维生素D是骨骼发育所必不可少的。宝宝在妈妈体内时，是通过母体的维生素D来获取营养的，但出生后，婴儿需要自己合成维生素D，因此缺乏维生素D很容易导致佝偻病的发生。
根据世界卫生组织的推荐，宝宝从出生后开始，每天需要摄入400IU的维生素D。但是，从食物中摄入的维生素D非常有限，因此通常需要添加维生素D的营养品来满足孩子的需求。如果宝宝没有充足的维生素D，可以导致佝偻病、骨软化和牙齿发育不良等问题。
虽然维生素D对于宝宝的生长发育非常重要，但在补充前需要实施检查。建议妈妈在宝宝做完出生的新生儿筛查之后再给宝宝补充维生素D，这可以排除宝宝本身维生素D过多或者缺乏的问题，从而保证合适的补充剂量。
在选择维生素D3补充品的时候，建议选择医生或者药剂师推荐的剂量。宝宝的体重、出生情况、喂养方式等都会影响维生素D的需求量，因此需要个性化调整。同时，应注意每次维生素D的摄入量，也不应进行过量的补充。
总之，维生素D对宝宝的骨骼生长非常重要，因此在宝宝出生一个月时，及时补充维生素D是很有必要的。但是在补充前需要进行检查，避免过多或者缺乏维生素D的情况，从而合理补充剂量确保宝宝的健康。
