宝宝在成长过程中，钙是非常重要的一种营养物质，它对宝宝的骨骼和牙齿的发育非常重要。而如果宝宝摄入的钙量不足，就会出现骨质疏松等问题。因此，宝宝的钙补充非常必要。
以下是两周多宝宝补钙的一些好选择：
1. 奶类食品：奶类食品含有丰富的钙质。母乳和婴儿配方奶粉是宝宝最好的选择，但如果宝宝不喜欢喝奶或对乳糖不耐受，可以选择添加钙的酸奶或加钙的米粉。
2. 蔬菜：深绿色或深黄色的蔬菜也是钙的良好来源，包括菠菜、花椰菜、胡萝卜等都是很好的选择。
3. 豆类：豆类如黄豆、黑豆、豆浆等含有丰富的钙质，在加工过程中，需要将豆类磨成豆浆，然后用热水煮沸，这样可以提高钙的吸收率。
4. 坚果种子：一些坚果种子，比如芝麻、杏仁、榛子等也含有较高的钙含量，可以适当加入宝宝的膳食中。
5. 鱼类：鱼类也是很好的钙来源，包括三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，可以适当加入宝宝的膳食中。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量和膳食中的其他元素也是需要平衡的。如果宝宝的膳食中钙的含量过多，并且其他元素的摄入不足，也可能造成负面影响。因此父母需要合理搭配宝宝的膳食，以达到平衡的营养摄入。
