AD滴剂是一种常用的婴幼儿维生素补充剂,主要含有维生素A和维生素D。维生素A、D对于婴幼儿的生长发育以及免疫系统的健康都有很重要的作用。但是,不代表宝宝只需吃AD滴剂就能够摄取足够的营养,还需要注意钙的补充。
宝宝在成长过程中,钙是非常重要的营养素之一。而婴幼儿的钙需求量比成人要高很多,因为这个时期骨骼和身体都在迅速发育。因此,在宝宝喝AD滴剂的同时,钙的补充也很重要。同时,宝宝钙的吸收需要维生素D3的辅助,AD Drop中的维生素D就可以对钙进行辅助吸收,因此我们也可以用AD Drop的方式来补充钙。
那么,宝宝每天需要多少钙呢?宝宝的年龄和需要量有所不同,0-6个月的宝宝每天需要约200-260mg的钙;6-12个月宝宝每天需要约260-400mg的钙。而1-3岁的宝宝每天需要约600mg的钙。当然,如果宝宝饮食中已经获得了足够的钙,那么就不需要额外补充钙。
具体补钙的方式也有多种选择。对于0-6个月的婴儿,母乳和配方奶粉中本身就含有足够的钙;对于6个月以上的宝宝,可以通过多喝奶、吃鱼、蛋、豆腐等富含钙的食物,以及适量的晒太阳来补充钙。当然,如果宝宝需要额外补充钙,也可以购买专业的钙补充剂或是钙D滴剂,但在使用时应注意按照医生或药剂师的指导使用。
总之,虽然AD滴剂能够帮助宝宝获得足够的维生素A和维生素D,但是宝宝的饮食中仍然需要得到足够的钙。因此,进行均衡的饮食和添加钙剂是为宝宝提供全面的营养保障的重要步骤。