宝宝热天补钙并不是最优选择。首先要明确的是，钙质是宝宝身体发育的关键元素之一，能够帮助骨骼生长、牙齿形成以及维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能。然而，在热天，钙质的吸收和利用都可以受到影响，因此，宝宝在夏季需要多种营养素的同时，还需要科学地补充适量的钙。
宝宝热天应该通过选择食物来摄取钙质，并应该避免过度给予补钙补剂。补剂中含有高浓度的钙，可能会对肠道吸收产生负面影响，因此宝宝热天补钙应该以食物热量为主。多吃奶制品、豆类、绿叶蔬菜、坚果等富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、芝士、豆腐、沙司、菠菜、鲑鱼和杏仁等，可以为宝宝提供充足的钙质。
此外，热天下应加强宝宝的晒太阳，促进宝宝身体对钙质的吸收和利用。经常将宝宝晒在早晨或晚上的阳光下，以充分吸收维生素D，这可以增强宝宝体内钙质的吸收。
总而言之，热天下的宝宝补钙需要根据食物热量来计划，并选择富含钙质的食物。此外，适量晒太阳，促进维生素D的吸收也是十分重要的，不建议过度使用补剂。
