首先需要了解的是，维生素A和D是两种脂溶性维生素，可以在人体内蓄积，而且摄入过多可能会导致中毒。所以，在给2岁宝宝补充维生素A和D时，我们需要注意适量，不要超过推荐摄入量。
根据中国居民膳食指南2016版，2岁儿童每天所需的维生素A和D数量分别为300-450微克和5微克。而目前市面上常见的儿童维生素AD口服液、颗粒等产品，每份含有的维生素A和D总量均在推荐摄入量内，可以安全给宝宝补充。
然而，家长要注意的是，如果宝宝已经通过膳食摄入了足够的维生素A和D，或者已经在服用含有维生素A和D的其他补充剂，那么不宜再额外给宝宝补充维生素A和D，以免超标。
此外，儿童维生素AD口服液、颗粒等产品虽然可以安全使用，但也存在一定的副作用，例如皮肤过敏、腹泻等。家长应该根据宝宝的身体状况和营养需要，谨慎选择合适的品牌和剂量，并在医生的指导下使用。
综上所述，对于2岁宝宝来说，适量补充维生素A和D是有益的，但不能过量。家长应该了解宝宝的膳食摄入情况和身体状况，谨慎选择补充剂，并在医生的指导下使用。
