宝宝的钙需求量因年龄而异，根据美国儿科学会的建议，钙的每日建议摄入量如下：
- 0至6个月的婴儿：200毫克
- 7至12个月的婴儿：260毫克
- 1至3岁的幼儿：700毫克
- 4至8岁的儿童：1，000毫克
- 9至18岁的青少年：1，300毫克
一般情况下，婴儿在出生后的6个月内会从母乳和配方奶中得到足够的钙，但是当婴儿开始逐渐引入固体食品时，就需要补充更多的钙。
对于1至3岁的儿童，每天需要摄入700毫克的钙，相当于一杯奶的含量。此外，还可以从其他食物中获得额外的钙，如绿叶蔬菜、豆制品和坚果。
婴儿常规补钙的方式包括：
- 给婴儿喝添加了钙的配方奶
- 鼓励婴儿吃富含钙的固体食品，如芝士、酸奶、绿叶蔬菜和豆制品
- 给婴儿服用补钙的维生素补充剂，但必须在儿科医生的指导下进行
需要注意的是，补钙不是越多越好，过多的钙会导致宝宝便秘和其他健康问题。儿科医生将根据宝宝的年龄和身体情况制定适当的补钙计划。
