在三岁之后，宝宝还需要继续摄入足够的维生素D以保持健康成长。维生素D对于宝宝的骨骼健康至关重要，可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼生长和维护健康的免疫系统。因此，家长需要确保宝宝摄入足够的维生素D。
维生素D主要存在于食物和阳光中，食物来源包括鱼油、鸡蛋、奶制品、瘦肉和鱼类等。宝宝的食物摄入量和阳光曝晒量不足时，可通过补充维生素D来满足宝宝的需求。
但需要注意的是，不要超过宝宝每天所需的总维生素D摄入量。通常，建议宝宝每天摄入600-800国际单位（IU）的维生素D。如果家长不确定宝宝是否摄入足够的维生素D，可以咨询医生，并考虑使用维生素D的补充剂。
总而言之，宝宝在三岁后仍需摄入足够的维生素D以促进健康成长，家长可以通过饮食和阳光曝晒等方式增加其维生素D的摄入量，并注意控制每日摄入量。
