三个月婴儿可以平躺着睡，但是医生建议最好让婴儿仰睡，因为这种姿势对婴儿的健康最有益。
仰卧是婴儿睡眠的最佳姿势，这是因为在此姿势下，婴儿能够自由呼吸，呼吸通畅不受影响，有助于预防窒息。此外，仰睡还能预防婴儿出现头型不正的问题。如果让婴儿长时间平躺着睡，头部的压力会不均匀，从而导致头型不正。而仰睡则能使婴儿头部的压力分布均匀，降低头颅变形的风险。
当然，仰睡也会存在一些可能造成困扰的问题。比如，一些婴儿在仰睡时可能会因为抬头的姿势不适而导致头部后倾，呼吸困难。这时候，将婴儿稍微翘起，将肩部垫高，有助于减轻这个问题。此外，一些婴儿在睡着后会翻身，这时候家长需要密切观察，如果婴儿能够自己翻回仰睡的姿势，那么就不需要过分担心。但如果婴儿翻转能力还不足，请注意为他们垫好护枕，保持仰卧姿势。
总之，为了保证婴儿的健康和安全，家长应该始终保证婴儿在仰卧的姿势下入睡，观察婴儿的呼吸和姿势是否正常。如果出现任何异常，请及时就医。
