宝宝出汗是一种正常的生理现象，而且宝宝的皮肤细嫩、汗腺发达，所以宝宝出汗也是正常的现象。但是如果宝宝晚上睡觉时经常出汗，就需要加以注意了。
首先要确定出汗的原因，有可能是室内温度过高或过潮湿，或者是宝宝内服药物导致代谢加快也会出汗，还有就是宝宝生病了，身体代谢异常导致出汗增多等。如果宝宝的出汗情况比较严重，需要及时带孩子去医院检查确定是否有疾病。
其次要注意宝宝的穿着。宝宝睡觉的时候要穿透气、吸汗的纯棉或竹纤维质地的衣服，尤其是头部和脚部一定要保暖，而其他部位则需要透气，确保宝宝舒适地入睡。如果宝宝睡觉时被厚被子覆盖，容易影响宝宝的呼吸道，造成宝宝缺氧，长期下去还容易造成急性呼吸道感染等疾病。
最后要注意房间的环境卫生，保持通风，定时清洁，尽量减少家具摆放，清晰洁净的环境和空气流通都是预防宝宝出汗的有效方法之一。
总之，宝宝晚上睡觉出汗要做好对策，有助于保护宝宝的健康，让孩子拥有安稳、舒适的睡眠环境。
