宝宝补钙是很重要的一件事，钙质是维持宝宝正常生长发育所必需的元素之一。而作为一位孩子的家长，我们都知道孩子的成长需要保证充足的营养摄入，且尤其需要足够的钙摄入。那么宝宝补钙应该吃哪些骨头呢？
首先，母乳和婴儿配方奶粉是宝宝最好的钙来源。不过，当宝宝开始添加辅食之后，骨头成为了宝宝补钙不可或缺的食品。宝宝吃骨头时，需要注意安全，以免伤害宝宝嘴巴和消化道。因此，挑选适合宝宝补钙的骨头很重要。
鸡骨头是宝宝补钙的好选择，可以在鸡翅中找到手腕部分的小骨头，咀嚼并切成很小块再给宝宝，这样宝宝可以吃到钙、磷等多种营养。而且，鸡骨头相对较柔软，容易咀嚼和消化，风险也相对较低。
鱼骨头也是宝宝很好的钙源，不过需要注意的是选择肉质细嫩的鱼类，例如鲈鱼、黄鱼、桂鱼等，避免硬鱼类如鲨鱼等鱼类，因为硬骨会划伤宝宝嘴巴。另外，在给宝宝食用鱼骨头之前，必须要将骨头剔除干净，以免宝宝误食鱼刺等危险物品。
牛骨头也是宝宝补钙的一种不错的选择，而且含钙量很高。可以用开水煮烂，去掉骨头，再添加其他食材制成鲜汤或者汤面，供宝宝食用。不过要注意清洗干净，去掉表面的污垢和细菌。
总而言之，给宝宝补钙的食物不仅要保证营养含量丰富，还要注意食品安全，选择适合婴儿的骨头，切成小块，避免伤害宝宝。当然，一旦宝宝出现不适，建议及时就医。
