在一岁宝宝的饮食中，维生素D是非常重要的一种营养素，它可以促进钙吸收和骨骼发育，对于宝宝的健康成长具有重要的作用。但是，宝宝的维生素D需要量相对较小，因此可以选择一些适合宝宝食用的维生素D产品。
1. 喂养配方奶粉
如果宝宝喂养配方奶粉，绝大部分品牌都已经加入了适量的维生素D，因此不需要额外添加。
2. 维生素D滴剂
对于母乳喂养的宝宝，建议在医生的指导下适量添加维生素D滴剂，也可以选择含量比较低的多种维生素混合滴剂。
3. 富维生素D的宝宝辅食
富维生素D的宝宝辅食是非常受欢迎的选择，比如含有鱼肉、蛋黄、蘑菇、菜花等食物的蔬菜泥和小米粥等。
4. 维生素D口服液
维生素D口服液一般含量非常低，常常需要根据宝宝的具体情况来调整剂量。
不过，并不是所有的维生素D产品都适合一岁宝宝食用，因此在选择时必须要注意。建议在儿科医生或者营养师的建议下选择适合宝宝的产品。
