宝宝头骨骨折是很常见的情况，在恢复的过程中，补充足够的钙质是非常重要的。钙是维持骨骼健康的必要营养物质，因此，宝宝头骨骨折后，饮食中应该确保足够的钙摄入量。
以下是一些适合宝宝头骨骨折期间的补钙食物：
1. 奶制品：奶制品是宝宝必要的钙质来源之一，尤其是牛奶、酸奶和奶酪。这些食物含有丰富的钙质，可以帮助宝宝恢复骨骼健康。
2. 鱼类：富含钙质的鱼类有沙丁鱼、鲱鱼、鳕鱼等。一些鱼类还含有维生素D，这有助于吸收钙质，同时维持骨骼健康。
3. 深色蔬菜：像菠菜、芥菜、油菜等深色蔬菜是很好的钙质来源，同时还富含许多其他的营养物质。
4. 豆类：豆类食物是宝宝身体健康的好选择。黑豆、扁豆、黄豆等含有丰富的钙质，还有许多其他的营养物质和蛋白质。
5. 坚果：坚果类也是很好的钙质来源，特别是杏仁和花生。同时，这些食物还富含健康的脂肪和蛋白质。
同时，宝宝头骨骨折后，需要遵循医生的嘱咐适当地运动和健康生活方式，以促进骨骼的恢复和健康生长。除了饮食方面的补钙外，宝宝还应该避免长时间的坐着或躺着，鼓励他们多进行户外活动和适度的运动。
