对于3岁以上的宝宝，补维生素A是否必要，需要视孩子的食物摄入情况和身体状况而定。
首先，我们需要了解维生素A的作用。维生素A是一种脂溶性维生素，是维护人体视力、皮肤、呼吸道、生殖系统等正常功能的重要营养素。如果孩子的食谱中已经包含了丰富的维生素A来源，例如肝脏、黄色或绿色的蔬菜、水果、红萝卜等，那就没必要额外给孩子补维生素A了。
然而，如果宝宝天生存在某些胃肠道疾病、消化系统不健康、面临失明风险、不良生长和智力发育受阻等情况，则需要考虑给予宝宝维生素A补充剂。
但必须提醒的是，过量补充维生素A也会带来不利影响。维生素A是一种脂溶性维生素，过多摄入的过量维生素A会被肝脏积聚，长期积聚会导致胃口不振、骨骼疼痛等症状，甚至会损害孩子的肝功能、导致骨质疏松。
因此，建议家长在给宝宝补维生素A时，应该选择适合孩子摄入的补充剂或者补充食物，并遵循合理的补充剂量和使用时长，最好在专业医生的指导下进行。同时，家长应该更加注重孩子日常饮食的均衡和多样化，这样才是宝宝获得充足营养的最好途径。
