维生素AD是人体必需的营养素之一，包括维生素A和维生素D两种。它们各自在机体内有着不同的作用，因此对宝宝的健康非常重要。
1. 维生素A
维生素A是重要的视觉营养素，对宝宝的视力发育和保护眼健康起着至关重要的作用。缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼症等眼部疾病的发生；而正确的补充维生素A可以帮助宝宝预防这些问题。
此外，维生素A还是免疫系统的重要保障。它能够加强宝宝的抵抗力，增强对细菌和病毒的抵抗能力。
2. 维生素D
维生素D是宝宝强壮骨骼所必需的营养素。它能够促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。
维生素D还对宝宝的神经和肌肉功能发育具有重要作用。足够的维生素D能够帮助协调肌肉活动，促进宝宝的身体成长。
此外，维生素D还具有促进宝宝心脏健康、预防糖尿病等多种保健功能。
通过补充维生素AD，可以帮助宝宝更好地预防和避免各种疾病的发生，并促进宝宝的健康成长。不过应该注意，过量摄入维生素A和D都可能有害健康，因此在给宝宝补充维生素AD时，应该遵医嘱，并注意合理搭配饮食。
