对于2个月大的宝宝来说，补钙是非常重要的。这是因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养素之一。以下是关于2个月宝宝每天补钙的建议：
1. 食物来源：2个月大的宝宝如果只喂母乳或配方奶，通常不需要补钙。这是因为母乳和配方奶都已经有足够的钙提供给宝宝。如果宝宝需要额外的钙，可以通过添加辅食进行补充。适合2个月大宝宝食用的辅食包括米粉、鲜果浆和蔬菜泥。
2. 饮食计划：根据网上儿科专家的建议，2个月大的宝宝每天需要摄入1000毫克的钙。钙的最佳吸收时间是早上和下午。晚上身体会更容易排出多余的钙，所以晚上补钙可能效果不佳。
3. 补钙剂：如果宝宝的医生建议添加补钙剂，必须遵照医生的建议。补钙剂的剂量通常是根据宝宝的体重来计算的。此外，如果宝宝的食物中已经有足够的钙，过量的补钙会带来负面的影响，如消化不良或便秘，这对宝宝的健康并不利。
总之，2个月宝宝每天需要的钙是非常重要的，但是需要根据宝宝的具体情况做出具体的饮食计划和补钙计划。如果您对宝宝的健康问题有任何疑问，请咨询您的儿科医生。
