维生素B是人体所需的一类B族维生素，涉及到神经系统、能量代谢、DNA合成等多个方面。对于宝宝而言，缺乏维生素B可能引发智力发育不良、厌食、神经系统疾病等问题。那么，宝宝需要吃多久的维生素B呢？
首先，需要明确的是，宝宝摄入维生素B的方式有两种：一是通过母乳或配方奶摄入，二是经由辅食或营养品摄入。对于0-6个月的宝宝，妈妈充足的乳汁中已含有足够的维生素B。因此，不需要额外的维生素B补充。6个月以上的宝宝开始添加辅食后，可以在粥、面条、蛋黄等食物中摄入维生素B。此外，如果宝宝的饮食习惯单一，也可以选择补充维生素B的营养品，如儿童维生素B混合片等。
需要注意的是，维生素B是水溶性维生素，不像脂溶性维生素能够在体内储存。因此，人体需要经常不断地从饮食中摄入维生素B进行补充。对于宝宝而言，一般情况下每天都应该从食物或营养品中摄取足够的维生素B。同时，如果宝宝所处的环境或生活方式变化，可能需要适当增加维生素B的摄入量，以满足身体需求。
综上所述，宝宝需要吃多久的维生素B，没有一个具体的时间限制。建议妈妈在母乳喂养期间保持良好的饮食习惯，确保乳汁中含有足够的维生素B。6个月以上的宝宝开始添加辅食后，应该每天摄入足够的维生素B，直至宝宝进入成年后，维生素B的摄入量还应该持续维持。
