维生素D是人体健康所必需的营养素之一。它对于人体骨骼健康、免疫功能、心血管健康、神经系统和肌肉功能的维持都有非常重要的作用。然而，宝宝的身体正在快速生长和发育，因此他们需要比成年人更多的维生素D。
在正常情况下，人体可以从阳光中或者食物中得到足够的维生素D。然而，事实上宝宝需要的维生素D的量通常很难通过食物或者阳光来摄取到。因此，像新生儿和婴儿这样的宝宝通常需要额外的维生素D3 来满足他们的需要。
对于新生儿和婴儿来说，他们需要的维生素D3的摄入量是非常重要的。通常来说，医生会建议在宝宝出生后的几周内开始补充维生素D3。正常的建议是每天补充400国际单位的维生素D3，一直到宝宝满一岁为止。在此之后，宝宝的身体也可以通过食物和日常锻炼来获取足够的维生素D。
需要注意的是，如果宝宝经常被暴露在阳光下，那么他们可能不需要额外的维生素D3。但是，在冬季或者在阴天的时候，阳光很少，这个时候维生素D3的摄入量更需要通过保健品来获取。
总之，维生素D3对于宝宝来说是非常重要的，他们需要从外部获得足够的维生素D3。当然，家长们应该始终咨询医生并严格按照医生给出的建议来进行补充。
