宝宝在生长发育期需要充分的营养支持，包括了钙、铁、维生素等诸多元素。其中，钙是促进骨骼生长的重要组成部分，而且在神经、免疫等方面也发挥着非常重要的作用。因此，宝宝补钙的时期和方法都是需要注意的。
首先，宝宝补钙需要从婴儿期开始，以确保骨骼的充分生长和发展。婴儿期宝宝吸收钙质的能力相对较弱，而且每天的钙质需求量也很高，通常需要添加奶粉、配方奶或者母乳，以提供充足的钙质。
其次，宝宝补钙需要长期坚持，而不是短期补一补就可以。因为骨骼生长是一个持续的过程，而且生长发育期也比较长，需要吸收大量的钙质。如果短期内只进行一次补钙，可能无法满足宝宝的需要，甚至会影响到骨骼的健康发展。
最后，宝宝补钙不仅需要注重方法，也需要注意饮食和日常生活习惯。饮食上，应该多食用富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等；生活习惯上，应该保证宝宝有适当的户外活动和运动，以帮助钙质的吸收和骨骼的发育。
总之，宝宝补钙需要长期坚持，有选择地添加钙质食品，辅以适当的运动等生活习惯，才能促进宝宝骨骼的健康发展。
