宝宝一发热不一定就是发烧了，因为宝宝体温是有一定范围的，正常体温的范围为36.5℃-37.5℃，有时候宝宝可能会因为感受到外部温度较高或是惊吓等原因，使得体温稍有上升，但这并不意味着宝宝已经发烧了。
当宝宝体温超过37.5℃时，就可以被认为是发烧了。但是，不同年龄段的宝宝发热的标准也会有所不同。通常来说，0-3个月的宝宝体温超过38℃就需要及时就医；3个月至2岁的宝宝，体温超过38.5℃就需要就医；2岁以上的幼儿，体温超过39℃就需要就医。
如果宝宝发热了，父母应该及时采取措施，帮助宝宝降温。可以使用温水擦浴、退烧贴、温毛巾敷额头等方法来帮助宝宝退烧。同时还需要密切观察宝宝的情况，如果出现呼吸急促、口唇发紫、嗜睡等症状，一定要及时就医。
总之，宝宝一发热不一定就是发烧，但如果发现宝宝体温异常升高，要及时采取措施处理，以免影响宝宝的健康。同时，平时也要注意给宝宝预防感冒等疾病，保持宝宝健康成长。
