宝宝发烧的情况下，需要给予适当的营养补充，其中包括钙质。钙质是孩子身体健康的重要元素，可以促进骨骼的发育和保持牙齿健康。下面我们来了解一下宝宝发烧时应该吃什么来补钙。
1. 奶制品：婴儿需要充足的乳制品，因为它们富含钙和维生素D。婴儿可以在1岁之前使用母乳或婴儿配方奶粉来获得充足的钙。
2. 鲜奶：如果宝宝已经开始添加辅食，可以在饮食中加入一些新鲜的牛奶。注意，1岁以下的婴儿应避免食用牛奶。这是因为牛奶不能满足婴儿的营养需求，并且过量食用牛奶会增加宝宝出现过敏和营养不良的风险。
3. 绿色蔬菜：蔬菜是补钙的重要来源之一，如菠菜、芹菜、国光莲藕、韭菜等。这些绿叶蔬菜富含钙和其他重要营养素。
4. 水产品：海鲜是另一个不错的钙来源。例如，鲨鱼和鲭鱼是富含钙的水产品，所以可以适当在宝宝的饮食中加入。
5. 豆类和坚果：豆类和坚果也是富含钙的好食品。例如，白豆、黑豆、豆腐等都含有丰富的钙。
总之，宝宝发烧时，需要合理安排饮食，以保证婴儿获得足够的钙质，但要注意不要让宝宝过度摄入钙，因为过度摄入钙可能导致宝宝发生便秘、抵抗力降低等问题。建议在医生的指导下，制定合理的膳食方案，以确保宝宝的健康与发育。
