宝宝夏天出汗多，常常被家长误以为是体内缺锌导致的，于是便会给孩子吃补锌的保健产品来缓解这种情况。然而，这其中却存在着一定的误解。
宝宝体内的锌是一种重要的微量元素，它对于人体的生长发育、智力发育以及免疫机能等方面都有着重要的作用。因此，宝宝不得不从食物中摄取足够的锌来维持这些基本的生命功能。不过，并不是说宝宝一出汗多就一定是体内锌缺乏所导致的，夏季出汗多是和环境因素、宝宝个体体质等因素有着密切的关系的。一些宝宝的体质比较偏向于出汗多，而且在炎热的夏季增加活动量后，身体燃烧的能量也会变多，所以才会出汗比较多。
补锌的保健产品选择也有一定的讲究。孩子的补锌产品如果选择不当，反而会对孩子的健康带来损害，因为过多的摄入锌会导致宝宝出现腹泻、呕吐等不适症状。因为孩子大部分的锌是由食物摄取得来，所以最好是通过食物来保证宝宝体内锌的充足，如红肉、禽蛋、鱼虾等食物中锌含量较为丰富。
另外，家长们在给宝宝加强锻炼的同时，还应该注意及时换洗宝宝的衣裤，保持肌肤的干燥。这样可以有效地避免宝宝因为出汗过多而引发的各种皮肤炎症等问题的发生。在补充锌元素的同时，还可以给宝宝补充维生素C等抗氧化物质，有助于维护身体健康。最重要的是要保持良好的饮食习惯和日常生活习惯，让宝宝身心健康，快乐成长。
