九个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是宝宝发育所必需的重要营养素，所以进行适当的补钙十分必要。但是，在给宝宝补钙时，家长需要注意选择适合宝宝年龄的食物或添加剂，以及避免过度补钙。以下是一些适合九个月宝宝补钙的食物和添加剂：
1. 婴儿配方奶粉：如果宝宝还在喝婴儿配方奶粉，可以选择添加了钙和维生素D的配方奶粉，这样不仅能满足宝宝对钙的需求，还能辅助钙的吸收。
2. 鱼肉：鱼肉含有丰富的钙质，且易于被宝宝吸收。可以给宝宝喂食一些小鱼、虾仁、鱿鱼等海产品，注意清理干净，避免宝宝噎到。
3. 奶酪：奶酪是钙含量高、蛋白质含量丰富的乳制品之一，营养丰富又好消化，适合宝宝食用。
4. 鸡蛋黄：鸡蛋黄含有丰富的钙和其他重要营养素，靠蛋黄就能为宝宝提供全面的营养素。
5. 绿叶蔬菜：蔬菜中的钙质含量虽然不及牛奶或奶制品高，但是其中的钙吸收效果却比较好，可以为宝宝提供丰富的维生素和矿物质的同时帮助宝宝对钙的吸收。
6. 果蔬泥：可以选择加入高钙的食材如菜花、芝麻粉、紫菜、海带等来制作果蔬泥，不仅方便宝宝吸收还能增加宝宝的口感体验。
7. 钙剂：在营养不足的情况下，可以选择一些适合宝宝的钙剂，但是也要谨慎使用与遵从医生的建议使用。
在给宝宝补钙的过程中，家长需要注意：
1. 避免过度补钙，因为过度的钙摄入可能会导致体内富余，从而影响宝宝的其他矿物质吸收。
2. 尽量选择食物性的钙来源，因为食物更易于被宝宝吸收。
3. 家长可以咨询医生或营养师的意见，根据宝宝的情况确定适合宝宝的钙剂使用剂量和时间。
总之，给九个月的宝宝适当补钙是很有必要的，不过在选择补钙方法和剂量时一定要谨慎，特别是在使用添加剂时一定要遵从医生或营养师的建议。
