对于四五十天的宝宝，钙质的摄入对于他们的健康成长非常重要。这个时候的宝宝身体还在快速发育，骨骼生长需要充足的钙质供应。下面就来介绍一些宝宝如何补钙的方法。
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质和营养物质，母乳喂养是宝宝获取钙质最好的方式。建议妈妈继续坚持母乳喂养，并保持良好的营养摄入。
2. 配方奶粉：如果宝宝不能通过母乳获得足够的钙质，那么可以尝试选择富含钙质的配方奶粉。选择奶粉时需要留意奶粉中是否添加了钙质补充剂。
3. 增加补充钙剂：宝宝的饮食中可以添加富含钙的食物，如芝士、奶酪、豆腐等。也可以在医生的建议下适当使用钙剂进行补充。
4. 晒太阳：阳光是人体获得维生素D的重要途径，可以促进宝宝钙质的吸收和利用。但是需要注意的是，太阳直射时间不宜过长，可以选择早晨或傍晚的阳光照射时间。
总之，四五十天的宝宝大多是通过母乳喂养来获得营养，所以妈妈需要保持良好的营养摄入。如果宝宝存在钙质缺乏的情况，需要及时向医生咨询并选择适合的补钙方法。同时，家长也需要注意照顾宝宝，切勿使用过多的钙剂，以免引起钙盐沉积等问题。
