宝宝出汗多是很常见的情况，尤其在夏季或是热带地区的天气中更加常见。这种情况会让宝宝感到不舒服、易生病，因此家长需要注意其睡眠环境及被子的选择。
首先，家长可以选择薄、透气性好的棉被或是蚕丝被。这种被子材质非常柔软，保暖性好，但透气性不强的话，宝宝容易出汗。棉被由于是纯天然面料，更加柔软、清爽透气，可以让宝宝有舒适的睡眠环境。
其次，根据天气及室内温度来选择适合的被子。夏季天气炎热，室内温度高，家长可以选择薄床单、薄绒被等，以免影响宝宝的正常睡眠。而在寒冬季节，则可以选择加厚的被子来保暖。
另外，注意被子放置的位置。宝宝在睡眠中很容易把被子踢到一边，家长需要时常检查是否正确的盖上被子，保证宝宝的身体不会受凉。可以选择给宝宝使用睡袋是一种很好的方式。睡袋不仅可以避免宝宝将被子踢掉，而且使宝宝身体在整个夜晚都保持温暖。
最后，家长需要时刻注意宝宝是否出汗过多。当宝宝出汗过多时要及时更换干净衣物和被子，以免细菌滋生。同时，如果宝宝持续出汗，需要到医院检查其体温调节功能是否正常。
总之，涉及到安抚婴儿的睡眠，是非常重要的。特别是适当的宝宝被子，可以在平静的睡眠过程中保证宝宝身体的舒适和健康。家长需要尽可能做到让宝宝快速进入良好的睡眠。
