宝宝从婴幼儿阶段到青少年阶段都需要补充钙质，因为钙是维持骨骼和牙齿健康的关键营养素。钙还参与许多基本的生物功能，如心肌收缩，神经传导和血液凝固。
以下是宝宝补钙的时段：
1.新生儿期：新生儿从出生后就开始需要补充钙质，母乳和配方奶都含有适量钙质。
2. 4-6个月：这个时候，宝宝需要更多的钙来支持他们的成长发育。可以添加适量的辅食，如米粉、麦片等。同时，可以给宝宝添加加钙配方奶粉。
3. 6-12个月：宝宝在这个时候开始进入固体食品阶段，需要从食物中摄取更多的钙。可以给宝宝食用含钙食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶、豆腐等。
4. 1岁以上：宝宝开始学步了，骨骼和牙齿发育迅速，需要更多的钙质。建议多吃豆制品、绿色蔬菜、海产品等富含钙质的食物。
总之，宝宝每个时段都需要适量的钙质，以支持他们的成长发育。家长可以通过合理的膳食安排和加钙产品的合理使用来帮助宝宝摄取足够的钙质。同时，加钙不必过多，否则会导致孩子摄入钙摄入过量而引发健康问题。
