在宝宝的生长发育过程中，钙和锌的作用非常重要。钙是构成骨骼的重要组成成分，不仅能够保障骨骼发育，还能增强牙齿的硬度，维护身体内正常的酸碱平衡，维持神经、肌肉系统的正常功能；而锌则是维持宝宝免疫力、消化、神经系统等正常功能发挥的重要元素。
然而，对于1岁以内的宝宝来说，补充钙和锌并不需要过多的关注。因为在宝宝的母乳或配方奶中就含有足够的营养物质，可以满足宝宝的生长发育需求。而宝宝从6个月开始吃辅食后，也可以通过食物来摄入钙和锌。比如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类、蛋类、奶酪及芝士等，这些食物中含有丰富的钙和锌，可以为宝宝提供必要的营养。
但是，一些宝宝可能存在某些特殊状况，例如早产儿、出现缺乏症状或者营养不均衡的情况等，建议在儿科医生的建议下，适当补充钙和锌，以保障宝宝的健康。
需要注意的是，补钙和锌不能过量，因为过量的摄入会引起宝宝身体的不适和不良反应。因此，家长应该根据宝宝的实际需求，在医生的指导下适当补充。同时，还需要注意供给足够的水，帮助宝宝更好地吸收钙和锌。
总之，在保证宝宝日常饮食营养均衡的情况下，不需要刻意进行钙和锌的补充。如果遇到特殊情况，需要咨询医生建议，以保证宝宝健康快乐成长。
