对于2岁的宝宝，多摄入钙和维生素D可以帮助他们建立强壮的骨骼，促进身体健康发展。以下是一些关于宝宝补钙和维生素D的建议，以及大致的费用范围：
1. 食物中摄入钙和维生素D
宝宝能够通过食物来补充足够的钙和维生素D，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼和蛋黄等。一些品牌还推出了添加了钙和维生素D的婴幼儿配方奶粉。
费用：根据不同品牌和种类，价格在20-100元不等。
2. 钙和维生素D补充剂
如果宝宝的食物摄入量不足，可以考虑给他们补充钙和维生素D的补充剂。可以选择口服液体以及小剂量的钙片，但是需要注意剂量和使用方法。
费用：价格在20-100元不等。
3. 其他注意事项
除了饮食和补充剂外，还有其他注意事项可以帮助宝宝摄入足够的钙和维生素D。例如让宝宝多晒太阳，鼓励宝宝进行户外活动和运动，这些都是促进宝宝健康成长的重要因素。
总之，每个宝宝的情况都不同，应该根据实际情况选择最合适的补钙和维生素D方法。家长们应该密切关注宝宝的饮食和生活习惯，尽可能地满足他们发育所需。企业和政府也应该加强有关婴幼儿保健的宣传和教育，让家长们更好的关注宝宝的健康成长。
