宝宝过敏是非常常见的问题，由于宝宝免疫系统及消化系统未完全发育，很容易出现过敏反应。饮食中添加适量的维生素C有助于提高宝宝的免疫力和缓解过敏症状。
维生素C是一种水溶性维生素，能够帮助人体提高免疫力，减轻感染、过敏等症状。维生素C还有助于抑制组胺和其它过敏物质的合成，从而减轻过敏反应。因此，保证宝宝每天摄取足够的维生素C非常重要。
为了让宝宝摄取足够的维生素C，建议妈妈在宝宝的食物中适量添加富含维生素C的食物，如柑桔、猕猴桃、草莓、西红柿、菠菜、花椰菜等。另外，也可以给宝宝补充维生素C口服液或维生素C片，但要在医生的指导下进行。
注意，宝宝过敏不能单纯靠维生素C来缓解症状，还需要采取其他措施，如避免过敏原、保持室内清洁、勤换洗衣物和床上用品等。如果宝宝的过敏症状较为严重，建议妈妈带宝宝到医院就诊，进行专业治疗。
总之，宝宝过敏期间应该加强营养，摄取富含维生素C的食物，帮助宝宝增强免疫力，从而缓解过敏症状。同时，在治疗过敏症状期间，家长还要常备常用的药品和器材，随时应对可能出现的急性情况。
