对于缺钙的宝宝而言，其饮食构成需要注意。下面是迅速补钙的方法。
1.多喝奶：年龄在6个月到2岁的孩子每天应当喝至少500毫升奶。而对于年龄在2岁以上的宝宝，则应当每天喝至少700毫升奶。
2.优质钙补充剂：可以给宝宝补充富含钙元素的钙补充剂，喂养宝宝的方式和维生素也是一样的。
3.增加蔬菜：让宝宝多食用一些酸奶、豆腐、菜蔬等富含钙的食物，或者将蔬菜制成汤来饮用。
4.晒阳光：适量的晒太阳有利于宝宝身体的钙吸收。
5.呼吸新鲜空气：让宝宝多呼吸新鲜的空气，可以帮助宝宝身体正常代谢。
总体而言，宝宝缺钙是一个相对容易解决的问题。当宝宝缺钙时，可以通过观察其饮食情况、及时进行疾病治疗、合理的生活方式等，来帮助其更快地补钙，增强身体的健康。同时，需要注意的是，一定要坚持长期的补钙，让宝宝在不同的生长阶段都能够保持良好的钙元素水平，从而更好地维护健康。
