发酵乳中含有丰富的乳酸菌和多种营养素，特别是钙质、铁和维生素B群等，对宝宝成长发育和健康非常有益。然而，即使孩子喝着发酵乳，也有可能会缺乏其他营养素，其中最容易缺乏的就是钙。
以下是一些可以帮助发酵乳喂养的宝宝补钙的方法：
1. 确保宝宝摄入足够的钙
钙是宝宝骨骼发育的重要营养素，因此在宝宝的饮食中确保足够的钙很重要。根据儿童营养需要，1岁以下的宝宝每天钙的摄入量应该是300毫克，1岁至3岁的宝宝每天需要500毫克钙。因此，家长可以通过饮食和钙补充剂来确保宝宝每天都能摄入足够的钙。
2. 食用富含钙的食物
宝宝的饮食应该多样化，摄入足够的营养素。富含钙的食物包括奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、橙色蔬菜（南瓜、甜菜、胡萝卜等）、豆类（黑豆、绿豆、芸豆等）以及鱼类（三文鱼、虾、蟹等），这些食物可以作为宝宝饮食中的重要组成部分。
3. 给宝宝补充维生素D
维生素D有助于钙的吸收和利用，因此，如果宝宝摄入了足够的钙但缺乏维生素D，还是可能导致钙缺乏症。因此，建议给宝宝补充维生素D，最好在医生指导下使用。
4. 遇到问题及时就医
如果宝宝出现了钙缺乏症的症状，例如心悸，手脚发麻，骨质软化等，应及时就医，医生会根据宝宝的情况进行针对性治疗。
总之，发酵乳是宝宝健康饮食中的一个很好的选择，但它不是所有营养素的唯一来源。因此，家长需要确保宝宝的饮食多样化，摄入足够的各种营养素，并及时就医处理任何问题。
