绿豆是一种常见的食品，有排毒、清热解毒、润肤等功效，因此被称为“美容圣品”。而绿豆熬汤可排胎毒是很多女性常见的保健方法之一，下面介绍一下绿豆熬汤的方法。
1. 绿豆选择
绿豆有两种，即大绿豆和小绿豆。排胎毒的绿豆要选择小绿豆，因为小绿豆果皮薄、味道清甜，富含多种营养成分，可以减轻体内毒素。
2. 绿豆浸泡
将洗净的小绿豆浸泡在清水中，一般需要浸泡4小时左右，以便使绿豆更易于熬煮，同时也可以减少其中的毒素含量，浸泡时需要更换水。
3. 绿豆熬汤
将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火继续煮30分钟左右，直到绿豆煮烂，使用过程中要不停搅拌，以免粘底。
4. 搭配配料
熬好的绿豆汤最后需要加入一些适量的配料，比如红枣、莲子等，这些配料不仅可以美味味道，还可以增强绿豆的营养价值，达到更好的保健效果。
绿豆汤是一种非常好的排毒食品，它在排除体内毒素的同时还具备清热解毒和润肤的功效，受到很多人的喜爱。但是需要注意的是，这种方法只是一种辅助保健的方式，对于很多毒素和废物还需要依靠身体自身的代谢和排泄机制，如果身体出现了明显的异常反应，需要到医院诊治，而不能只依赖绿豆汤这样简单的方法。
