对于四个月的小宝宝，补钙非常重要，因为钙是建立强骨骼的关键营养素之一。婴儿的骨骼正在发育中，因此应该优先考虑补钙。
给四个月的宝宝选择适合的补钙方式需要考虑以下几个因素：
1. 母乳或人造奶粉：如果宝宝正在吃母乳或人造奶粉，这些食品已经包含了宝宝需要的足够的钙。在这种情况下，不需要额外添加钙。
2. 固体食品：宝宝在四个月时可以开始逐渐引入固体食品。富含钙的食品包括绿色蔬菜（例如菠菜、甘蓝、芥菜、油菜等）、豆类、奶酪、酸奶等。注意要逐渐引入新的食品，并观察宝宝的反应，以判断是否可能引起过敏或不适。
3. 补钙口服液或片剂：如果宝宝不能获得足够的钙，可以考虑使用补钙口服液或片剂。不过，这种方式应该得到医生的建议和指导，因为宝宝需要的钙量只有很少的一部分需要添加剂量。
总的来说，对于四个月的小宝宝来说，补钙并不是一个必须要做的事情，因为母乳和人造奶粉都已经包含了足够的钙。如果需要额外添加钙，最好首先选择含钙丰富的固体食品，并咨询医生的建议，适量添加钙剂。
