当宝宝发烧时，合理的饮食搭配可以帮助缓解症状。以下是一些能缓解宝宝发烧的食物：
1. 蒸蛋：蒸蛋是一种容易消化、低脂肪的食品，富含优质蛋白质和维生素。它可以提供宝宝所需的营养，同时充分保持清淡的口感，不会刺激宝宝的胃肠道。
2. 水果：水果是宝宝常见的食品之一，其中富含丰富的维生素C，有助于提高宝宝的免疫力。同时，水果还富含水分，可以有效缓解宝宝的脱水症状。建议选择新鲜的水果，蒸煮或烹饪时间短的水果，避免含糖量过高的水果。
3. 鸡肉：鸡肉是一种高蛋白、低脂肪、容易消化的食品，适合宝宝食用。鸡肉中含有丰富的氨基酸和铁元素，有利于宝宝的健康成长。此外，鸡汤也是一种理想的缓解发烧症状的食品，可以让宝宝更容易摄取足够的营养。
4. 白稀饭：白稀饭是宝宝常见的食品之一，非常容易消化和吸收，是缓解宝宝发烧的理想食品。建议选择高质量的稻米，慢慢煮熟，加少许盐、糖，同样也可以加入少许适宜的蔬菜。
5. 清汤面：清汤面同样也是一种缓解宝宝发烧症状的理想食品。清汤面的制作简单易行，食材也容易准备。此外，清汤面也富含充足的水分和营养，可以帮助宝宝快速恢复身体。
在给宝宝选择适宜的食物时，需要根据宝宝的身体状况和胃肠道情况来定制。此外，尽量避免给宝宝食用过于刺激的食物，避免恶化宝宝的症状。
