孕晚期是指孕期的最后三个月，此时宝宝已经成长到了体重逐渐增加、各项器官功能成熟、需要大量营养的阶段。因此，孕晚期非常关键，准妈妈需要更加注意饮食和营养摄入，以保障宝宝的健康成长。对于喜欢喝茶水的准妈妈来说，会担心茶水会不会影响宝宝的胎动频繁。
首先需要注意的是，孕晚期的胎动频繁是正常的现象。随着宝宝的成长，他们的活动空间变得越来越小，因此需要更频繁地进行运动来维持身体的健康发育。这时候如果宝宝胎动频繁，是非常正常的现象，而不是与喝茶水有关。
然而，喝茶水确实会对准妈妈和宝宝的健康产生影响。茶叶中含有的咖啡因、茶碱等物质，具有一定的兴奋作用，能够刺激中枢神经系统、使血管收缩、心率加快、血压升高等。这会对孕妇的身体产生一定的负担，甚至会引发流产、早产等危险。
同时，过多地摄入茶水也会对宝宝的健康产生影响。部分孕妇喜欢喝浓茶，这样就会增加体内咖啡因的含量，增加宝宝的局部血流阻力，加重宝宝的负担，从而会降低宝宝的生长水平。
因此，孕晚期的准妈妈不建议过度饮茶水，尤其是不要喝浓茶、绿茶等含咖啡因较高的茶水。可以适当地饮用乌龙茶、花草茶、柠檬茶等淡口味的茶水，但一天不要超过两杯。另外，孕妇还需要注意饮食均衡，保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素，让宝宝得到充分的滋养，健康成长。
