宝宝可以涂维生素E软胶囊，但是应该在医生的建议下进行。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化及维护健康的作用，在保持皮肤健康、预防心脑血管疾病等方面具有很好的作用。对于宝宝，正常的饮食可以摄取足够的维生素E，而且不需要额外的补充。如果宝宝缺乏维生素E，建议先寻求医生的指导。
如果医生认为宝宝需要补充维生素E，可以考虑使用涂抹维生素E软胶囊的方法。但是需要注意以下几点：
1. 涂抹前应彻底洗手，确保手部清洁卫生。
2. 使用时应将维生素E软胶囊轻轻按破，将内部的油液挤出来。
3. 涂抹时应避免过度用力，以免引起皮肤刺激。
4. 涂抹的部位最好是宝宝皮肤相对柔嫩的部分，例如手腕、内侧大腿等。
5. 涂抹后应及时清洗双手，以免将维生素E沾染到其他部位。
总之，涂抹维生素E软胶囊的方法比较简单，但涂抹前需要确认是否需要补充维生素E，否则可能会增加宝宝的营养过剩和不必要的身体负担。建议家长在宝宝的饮食方面要健康多样化，以此来达到对维生素E的充分摄取。如果担心宝宝缺乏营养，可咨询医生或营养师的建议。
