在宝宝出生后的前六个月里，母乳或配方奶粉都提供了足够的钙质。但是随着宝宝长大，需要更多的钙质来支持骨骼的生长发育。所以，每天口服钙片、食用富含钙质的食物，都是补充宝宝钙质的良策。
以下是如何为9个月的宝宝补钙的一些建议：
1. 给宝宝食用钙丰富的食物。例如鱼类（比如三文鱼、鳕鱼等），这些鱼里的鱼油不仅富含DHA、EPA等脂肪酸，而且也含有大量的钙。鸡蛋、豆腐、芝士等富含钙的食物也是很好的选择。
2. 进行阳光浴。宝宝皮肤直接接触到阳光时，能够帮助体内合成维生素D，从而帮助宝宝更好地吸收钙。
3. 给宝宝口服钙片。儿童钙片是比较安全的，但应该遵循医生的建议，给宝宝口服适当剂量。
4. 给宝宝喝富硬度水的水。富硬度水中的钙质含量比普通水更高，因此是很好的补充钙质的方式之一。
5. 让宝宝运动。运动不仅有助于增强宝宝的骨骼，而且能够促进钙的吸收和代谢。
总之，在补钙方面，应该以日常膳食补充为主，其他补充方式则辅助之。最重要的是，一定要遵循医生的指示和建议，不要随便给宝宝口服药物或食用新的食物。
