首先，我们需要了解宝宝出汗的原因。宝宝出汗是因为身体需要调节体温，当室温或体温升高时，身体会自动出汗来散热。此外，宝宝出汗还与身体新陈代谢、心率、呼吸等因素有关。
如果7个月宝宝动爱出汗，可以参考以下建议：
1.保持室内适宜的温度和湿度。室内温度保持在22-26摄氏度之间，湿度控制在40%-60%之间，避免环境过于干燥或潮湿。
2.宝宝出汗后及时擦干汗水，避免汗水滞留在皮肤表面，引起皮肤敏感或感染。
3.选择透气性好、柔软舒适的衣服。避免穿戴过于厚重、不透气的衣物，防止宝宝出汗过多。
4.注意宝宝的饮食和水分摄入。宝宝需要足够的水分和营养来维持身体机能，饮食要均衡、多样化。
5.根据宝宝的喜好和身体条件，适当增加运动量。运动可以促进身体代谢、增强体质，但也要避免运动过度。
6.注意宝宝的睡眠质量。充足的睡眠可以提高身体免疫力、调节体温，有助于减少出汗。
7.如出汗过多伴有其他症状或引起不适，应及时就诊。建议到正规的医疗机构咨询医生，进行相关检查和治疗。
总之，出汗是宝宝身体的正常反应，但需要注意室温、衣物、饮食、运动及睡眠等方面的调节和改善，以保证宝宝的健康成长。
