五岁的宝宝是否需要继续食用维生素D3取决于他们的身体状况和生活方式。维生素D3对于骨骼发育和免疫系统健康非常重要，但它也可以在日常饮食中获得。我们可以从蛋黄，鱼类，奶制品和酸奶中获取丰富的维生素D3。
如果你的孩子经常在室内活动，并且很少暴露于阳光中，那么补充维生素D3可能会是一个好主意。尤其在冬季和春季气候寒冷，他们的暴露时间会降低，从而缺乏阳光。
另外，由于五岁宝宝的食量和胃口可能受到限制，他们可能无法从日常饮食中获取足够的维生素D3。在这种情况下，维生素D3补充剂可以确保他们充分获得所需的营养物质。
如果您有任何疑虑或担忧，最好请儿科医生咨询，以便他们可以对您的孩子进行检查并为他们推荐最适合的健康计划。
