DHA是一种Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育都很重要。多数婴儿配方奶粉中都含有DHA，同时还添加了一定量的钙，以确保宝宝的骨骼和牙齿也得到充分支持和发育。然而，如果你的宝宝只喝母乳或婴儿液体、固体食品，那么就需要考虑为宝宝补充DHA和钙的问题。
对于两岁以下的宝宝，医生建议每天摄入100-150毫克的DHA，对于高危群体或处于发育关键期的婴儿，甚至需要200-300毫克。然而，由于DHA的生物合成需要很多步骤，婴儿的身体并不总能自主地生产足够的DHA。因此，需要在宝宝的饮食中注重寻找一些富含DHA的食物，比如鱼油、深海鱼、大豆油等植物油和一些优质的婴儿食品。
此外，钙也是一项极其重要的营养素，对于年幼的宝宝来说尤其必要，因为钙不仅支撑宝宝的骨骼发育，还对神经和肌肉系统的发育至关重要。如果宝宝的饮食中没有足够的钙，会导致低钙血症、智力发育障碍和骨骼疾病等问题。因此，除了喝奶粉之外，宝宝的饮食中应该尽量多摄入一些富含钙的食物，比如奶酪、酸奶、芝士、豆类、豆腐、青菜等等。
总之，钙和DHA都是宝宝成长过程中不可或缺的营养素，如果宝宝的饮食中缺乏这两种成分，可能会导致身体健康出现问题，所以要尽量让宝宝多吃一些富含DHA和钙的食物，以确保宝宝得到充分的营养。
