在宝宝出生后的前6个月内，母乳或者配方奶都能够提供宝宝需要的全部营养，因此宝宝不需要额外添加任何维生素。
但是，随着宝宝逐渐进入辅食期，一些维生素的需求量可能会增加，包括维生素A、D和C。
维生素A：宝宝可以通过吃西红柿、胡萝卜、甜菜和南瓜等食物来获取维生素A。这种维生素有助于保持宝宝的免疫系统健康，并对宝宝的视力和皮肤健康也有良好的影响。
维生素D： 荷尔蒙对骨骼的形成是至关重要的。宝宝可以通过吃一些富含维生素D的食品，例如鱼油、蛋黄以及其他动物脂肪来满足其食品需求。然而，鉴于室外运动量有限，宝宝确保其摄入足够的维生素D是十分必要的。宝宝需要额外补充维生素D 推荐的剂量范围因年龄，体重和出生背景等因素而异，但美国儿科学会推荐所有6个月至12个月的婴儿每天至少有400 IU的维生素D。
维生素C：吃水果和蔬菜也可以为宝宝提供维生素C。这种维生素对于宝宝的免疫系统也是至关重要的，它可以帮助宝宝抵御病毒和细菌的感染。
尽管辅食是为补充宝宝营养而设计的，家长应该请教儿科医生或营养师，以确保宝宝获得足够的维生素和营养。
