5岁的小朋友正处于生长发育的关键期，维生素对其生长发育和健康起着至关重要的作用。因此，每年的适当补充维生素是非常必要的。
首先，5岁宝宝需要摄入的维生素种类繁多，其中最重要的是维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。如果宝宝膳食中摄取不足或吸收不良，就需要通过补充维生素的方式来保证其身体健康。
其次，随着季节和气候变化，宝宝的身体免疫力也会发生变化，特别是在严寒的冬季，宝宝更容易感冒和生病。而补充维生素可以有效提高宝宝的免疫力，从而预防感冒和疾病。
再次，5岁宝宝正处于学龄前期间，需要保持良好的注意力和认知能力。研究表明，维生素B族和维生素C能够有效提高宝宝的认知能力和注意力，促进其大脑发育。
最后，每年适当地补充维生素还可以帮助宝宝保持良好的体态和外貌，使其更加健康美丽。
虽然维生素对宝宝的健康和成长至关重要，但是家长们要注意适量补充。过量摄入维生素也会对宝宝的身体健康产生负面影响。
综上所述，5岁宝宝每年适当补充维生素是非常必要的，但家长们需要根据宝宝的实际情况和营养需求量，选择适合的维生素种类和剂量进行补充。并且要注意通过膳食多样化来保证宝宝摄取足够的营养物质。
