1岁宝宝发烧是一件很常见的事情，但是对于妈妈们来说也是很头痛的，尤其是在夜晚或者节假日医生不方便看病的时候。那么，如何安全有效地为宝宝降温呢？
1. 给宝宝退热药
对于1岁以下的宝宝，医生一般不建议直接给宝宝用药。但如果宝宝体温高达39摄氏度以上，持续发烧6小时以上，就需要给宝宝退热药了。建议妈妈们选择医生推荐的退热药，按照药品说明书中所规定的用量，给宝宝服用。但要特别注意不要超量服药，不然可能会引发副作用，损害宝宝的健康。
2. 用温水擦浴
如果宝宝发烧不高，可以用一块温水浸湿的毛巾或海绵擦浴宝宝。如果宝宝体温高达39摄氏度以上，也可以使用冷水擦浴，把毛巾或海绵的温度降低些，帮助宝宝更快地降温。
3. 适时喂水
宝宝在高热状态下，身体出汗增多，容易失水，此时要注意适时给宝宝喂水，保持宝宝的身体水分充足。但不能一次给宝宝灌大量的水，以免引起呕吐或腹泻。
4. 保持合适的室温
在室内保持适宜的温度，可以让宝宝更加舒适，避免热浪、过热和寒冷等不适。当宝宝发烧的时候，建议把空调或风扇关闭，保持室内的温度和湿度适宜。
总之，对于1岁宝宝发烧，妈妈们要仔细观察宝宝皮肤的变化，及时给宝宝降温，同时还要注意保证宝宝的睡眠和饮食，以帮助宝宝尽早康复。如果宝宝的发烧情况持续不退或症状加重，肢体抽搐、惊厥等情况出现，应及时就医。
