缺乏维生素B12对于宝宝的成长发育是非常不利的。B12对于儿童来说是必需的，它有助于维持神经系统正常的发育和功能，并且对于能量的合成也非常重要。如果宝宝缺乏B12，可能导致口腔糜烂、贫血、神经系统衰弱及行为问题等。
那么，宝宝缺乏维生素B12如何补充呢？以下是几种可行的方法：
1. 喝奶和食用奶制品
维生素B12主要存在于动物性食品中，比如肉、鱼、蛋类和牛奶等。对于不吃肉的孩子，可以选择喝牛奶或奶制品来获得足够的B12。建议每天让宝宝喝1-2杯牛奶或吃适量乳制品，来获得足够的维生素B12。
2. 补充维生素B12的片剂
如果宝宝不能吃动物性食品或者摄取不足，可以给宝宝口服维生素B12的片剂。一般来说，建议遵循医生的指示，按照剂量来服用。注意，不要将维生素B12的片剂和其他药物同时服用。
3. 给宝宝打维生素B12的注射
对于一些严重的维生素B12缺乏病例，可能需要给宝宝注射维生素B12。这个方法需要医生的指导，一般是在医院或诊所进行。
综上所述，补充维生素B12对于宝宝的成长发育是非常重要的。可以采取喝牛奶和食用奶制品、口服维生素B12的片剂以及注射维生素B12的方法来满足宝宝的营养需求，但在使用任何方法前，一定要咨询医生的意见。
